તમે ત્વચા સંભાળ માટે પણ ફળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફળો વિવિધ પોષક તત્વો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે. તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટના સારા સ્ત્રોત પણ છે. ફળોમાં રહેલા વિવિધ પોષક તત્વો તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે, ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે અને ડાઘ ઘટાડે છે. ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે તમે માત્ર ડાયટમાં ફળોનો સમાવેશ કરી શકતા નથી, પરંતુ તેમાંથી તમે ઘણા પ્રકારના ફેસ પેક પણ બનાવી શકો છો. સ્વસ્થ અને સુંદર ત્વચા માટે તમે કેળા, સફરજન અને પપૈયા વગેરેનો ઉપયોગ કરીને ફેસ પેક બનાવી શકો છો. આવો જાણીએ કે તમે ઘરે આ ફેસ પેક કેવી રીતે બનાવી શકો છો.
નારંગીની છાલ નારંગીની છાલને સૂકવી લો અને છાલને મિક્સરમાં પીસી લો જ્યાં સુધી તમને બારીક પાવડર ન મળે. તેની સાથે એક ચમચી ઓટમીલ પીસી લો. હવે આ મિશ્રણને એક બાઉલમાં કાઢી લો. સ્મૂધ મિશ્રણ બનાવવા માટે તેમાં મધના થોડા ટીપાં અને થોડા ચમચી દહીં ઉમેરો. તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો. જ્યાં સુધી મિશ્રણ સુકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તેને રહેવા દો. ત્યાર બાદ તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
એપલ સફરજનને છીણી લેતા પહેલા તેની ત્વચાને કાઢી લો. સફરજનના ચોથા ભાગને બારીક છીણી લો. જ્યાં સુધી તમને પેસ્ટ જેવી સુસંગતતા ન મળે ત્યાં સુધી તેમાં મધના થોડા ટીપાં ઉમેરો. આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને પેકને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. તેને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
કેળા બે પાકેલા કેળા લો. તેમને સારી રીતે મેશ કરો. તેમાં મધના થોડા ટીપાં અને એક ચમચી દહીં ઉમેરો. તેને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો, પરંતુ તેને આંખોની આસપાસ લગાવવાનું ટાળો. તેને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી ધીમે ધીમે મિશ્રણને પાણીથી ધોઈ લો. જો તમે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માંગો છો, તો પેકમાં એક ચમચી ઓટ્સ ઉમેરો.
પપૈયા પપૈયાના 10 સામાન્ય કદના ટુકડા મેશ કરો. તેમાં મધના થોડા ટીપાં અને લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો. એકવાર તે ઘટ્ટ થઈ જાય પછી, તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો, થોડીવાર માટે તેને રહેવા દો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
ટામેટા પાકેલા ટામેટાંના બીજ કાઢી લો અને બાકીનાને મેશ કરો. તેમાં એક ચમચી હળદર ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. તમે તેમાં દહીંના થોડા ટીપા પણ ઉમેરી શકો છો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને જ્યારે પેક સુકાઈ જાય ત્યારે તેને પાણીથી ધોઈ લો.
(નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી)
