મધ અને તજ એ દરેક ભારતીય ઘરમાં જોવા મળતા સૌથી સામાન્ય ઘટકો છે. આ બંને ઘટકો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ બંનેનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આની સાથે તે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
મધ અને તજના મિશ્રણનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઘણા વર્ષોથી ઘણા રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તે ઉધરસ અને શરદી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આવો જાણીએ તેના અન્ય ફાયદાઓ.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે
આ બંને ઘટકોમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ રોગ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેઓ પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર રાખવાનું કામ કરે છે.
ખીલ દૂર કરવા માટે
મધ અને તજની પેસ્ટ તમારા ખીલની સારવાર કરી શકે છે. આ માટે તમારે માત્ર 1 ચમચી તજ અને 3 ચમચી મધને મિક્સ કરવાનું છે. આ પેસ્ટને પિમ્પલ્સ પર લગાવો. તેને આખી રાત રહેવા દો. આ મિશ્રણ ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે ખરજવું, રિંગવોર્મ અથવા ત્વચા સંબંધિત અન્ય ચેપથી પીડિત હોવ તો મધ અને તજનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સંધિવા પીડા માટે
મધ અને તજની પેસ્ટ પણ સંધિવાના દુખાવાની સારવારમાં અસરકારક છે. આ પેસ્ટ બનાવવા માટે હૂંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ અને તજ મિક્સ કરો. પછી તેને દુખાવાની જગ્યા પર લગાવો. તમે ગરમ પાણીમાં 2:1 ના પ્રમાણમાં મધ અને તજ મિક્સ કરીને પણ પીણું બનાવી શકો છો. તેનું નિયમિત સેવન કરો.
ઠંડી માટે
મધ અને તજ ખાંસી અને શરદી મટાડવામાં અસરકારક છે. બંને ઘટકોમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. તેઓ વાયરસ સામે લડી શકે છે જે ઉધરસ અને શરદીનું કારણ બને છે.
વજન ઘટાડવા માટે
મધ અને તજનું મિશ્રણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે ગરમ પાણીમાં મધ અને તજ પાવડર મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. આ પીણું ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી માહિતીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
