fbpx
Monday, November 28, 2022

તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂખ કેમ લાગે છે? જાણો કારણ

પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સઃ ઘણીવાર પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓના હોર્મોન્સમાં ફેરફાર જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં મૂડ સ્વિંગની સમસ્યા, સ્વભાવમાં ફેરફાર, ચીડિયાપણું અનુભવવું સ્વાભાવિક છે. તે જ સમયે, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ભૂખ લાગવાના કારણો પણ હોય છે . જો કે, વધુ પડતી ભૂખ એક સમસ્યા છે કે નહીં, તેના વિશે જાગૃત રહેવું જરૂરી છે. સાથે જ એ જાણવું પણ જરૂરી છે કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓને વધુ ભૂખ કેમ લાગે છે. આજનો લેખ આ વિષય પર છે. જાણો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતી ભૂખ લાગવાના કારણો શું હોઈ શકે છે. આગળ વાંચો…

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂખ

  1. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અજાત બાળકના વિકાસને કારણે, સ્ત્રીઓને વધુ ઊર્જા અને આવશ્યક પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જેના કારણે તેમને વધુ ભૂખ લાગે છે. આવા સમયે જ્યારે પણ મહિલાઓને ભૂખ લાગે તો તરત જ ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ.
  2. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે સ્ત્રીના શરીરમાં હાજર પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનમાં ફેરફાર થાય છે ત્યારે પણ ભૂખ વધવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
  3. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક સાથે સંબંધિત હોર્મોન્સ પણ બદલાય છે. આવી સ્થિતિમાં કાં તો મહિલાઓની ભૂખ વધી શકે છે અથવા તો મહિલાઓને ભૂખ ઓછી લાગવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
  4. પાણીના અભાવે મહિલાઓને વધુ ભૂખ પણ લાગી શકે છે. આના પર એક રિસર્ચ પણ સામે આવ્યું છે, જે દર્શાવે છે કે જો મહિલાઓ 8 થી 9 ગ્લાસ પાણીનું સેવન કરે છે તો તેઓ પોતાની ભૂખ છીપાવે છે. આ રિસર્ચ NCBIની સાઈટ પર પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું, જે મુજબ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓના શરીરનું વજન વધે છે સાથે જ ભૂખ પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, પાણી વજનને નિયંત્રિત કરવાની સાથે ભૂખને પણ શાંત કરી શકે છે.

નોંધ – અહીં આપેલા મુદ્દાઓ દર્શાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂખ લાગવા માટે હોર્મોન્સમાં થતા ફેરફારો જવાબદાર છે. પરંતુ મહિલાઓએ સમયાંતરે ડોકટરો દ્વારા તેમનું ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. આની પાછળ બીજી કોઈ ગંભીર સમસ્યા હોઈ શકે છે. 

Related Articles

Stay Connected

1,982FansLike
1,453FollowersFollow

Latest Articles