તિરાડ ત્વચા સામાન્ય રીતે દેખાઈ શકે છે જ્યારે ત્વચા અવરોધ સાથે ચેડા કરવામાં આવે છે. તે શુષ્ક અને બળતરા ત્વચાનું લક્ષણ છે, પરંતુ તેના ઘણા સંભવિત કારણો છે, ખાસ કરીને તાપમાનમાં ફેરફાર. પગ, હાથ અને હોઠ અન્ય ભાગોની સરખામણીમાં ક્રેકીંગની સંભાવના વધારે છે. તિરાડ ત્વચા પર કોઈપણ ફોલ્લીઓ, કટ અથવા નિશાન સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિની ત્વચા શુષ્ક અથવા બળતરા હોય. શુષ્ક અને તિરાડ ત્વચા ખંજવાળ, flaking અને રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે. તિરાડ ત્વચા પર કોઈપણ ઉત્પાદન લાગુ કરતી વખતે તમે અપ્રિય સંવેદના અનુભવી શકો છો. ત્વચા પાણીના તાપમાન અને ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનો માટે પણ વધુ સંવેદનશીલ લાગે છે.
શરીરના કોઈપણ ભાગ પર તિરાડ ત્વચા દેખાઈ શકે તેવી ઉચ્ચ સંભાવનાઓ છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને ખુલ્લા વિસ્તારોમાં નોંધનીય છે. ઉનાળામાં લોકો જે ત્વચાનો સામનો કરે છે તે સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. વધુ પડતા ધોવાથી હાથ અને કાંડાની તીવ્ર શુષ્કતા એ એવી સ્થિતિ છે જે તિરાડ ત્વચાના દેખાવનું કારણ બને છે. તેના દેખાવને રોકવા માટે, જ્યારે પણ હાથ ધોવામાં આવે ત્યારે તેને મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તિરાડ ત્વચા પણ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં, ખરજવું અથવા સૉરાયિસસ જેવી ત્વચાની સ્થિતિને કારણે અથવા ત્વચાને બળતરા કરનાર પદાર્થના સંપર્કમાં આવવાને કારણે ત્વચામાં તિરાડ પડી શકે છે. સુંવાળી અને હાઇડ્રેટેડ ત્વચામાં, ત્વચાના સ્તરમાં હાજર કુદરતી તેલ ભેજ જાળવી રાખીને ત્વચાને સૂકવવાથી અટકાવે છે. પરંતુ જો ત્વચામાં પૂરતું તેલ ન હોય તો તે ભેજ ગુમાવે છે.
જો સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર ન હોય તો તમે તમારી તિરાડ ત્વચાની ઘરે જ સારવાર કરી શકો તેવી ઘણી રીતો છે. તિરાડ ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે આમાંથી કોઈ એક સ્વ-સંભાળ સારવાર અજમાવી શકો છો:
- મોઇશ્ચરાઇઝિંગ મલમ અથવા ક્રીમ – કારણ કે શુષ્ક ત્વચા તિરાડનું કારણ બની શકે છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ખરાબ થઈ શકે છે, તમારી ત્વચાને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં વારંવાર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
- જોજોબા તેલ, નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ અને શિયા બટર જેવા ઘટકો ધરાવતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.
- ગરમ પાણીથી હાથ ધોવાનું ટાળો. ગરમ સ્નાન અને શાવર લેવાથી શુષ્ક અથવા તિરાડ ત્વચાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
- ટોપિકલ હાઇડ્રોકોર્ટિસોન ક્રીમનો ઉપયોગ કરો જે તિરાડવાળી ત્વચા માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે જેમાં લાલ પેચ અથવા ખંજવાળ હોય છે. તેમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ હોય છે, જે કોઈપણ પ્રકારની બળતરા અને સોજો ઘટાડે છે.
- તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે એક્સફોલિએટ કરો. હળવા એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાની સપાટી પરથી મૃત, શુષ્ક કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપાય સૌથી અસરકારક છે જે તિરાડ પગ અને રાહ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- તમે ફૂગપ્રતિરોધી દવા પણ લઈ શકો છો, જો તમને લાગે કે તમારી પાસે રમતવીરના પગમાં ટેરબીનાફાઈન (લેમિસિલ) છે, અને પગ પર અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર તેનો ઉપયોગ કરો.
- તિરાડવાળી ત્વચાને થોડી માત્રામાં હળવા સુગંધ-મુક્ત ક્લીન્સરથી ધોઈ લો.
- અમુક કાપડ શુષ્ક ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. હંમેશા સુતરાઉ અથવા રેશમ જેવા સુંવાળું, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કાપડ પહેરો અને ઊન જેવી ટેક્ષ્ચર સામગ્રીને ટાળો. કોઈપણ પ્રકારના હાઈપોઅલર્જેનિક ડિટર્જન્ટ અને ફેબ્રિક સોફ્ટનરનો ઉપયોગ તિરાડ ત્વચાને કારણે થતી બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- ઊંડી તિરાડવાળી ત્વચાની સારવાર માટે પ્રવાહી ત્વચાની પટ્ટી એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ઓટીસી ટ્રીટમેન્ટ તિરાડ ત્વચાને એકસાથે પકડી રાખે છે, જે ત્વચાના ઉપચારને પ્રોત્સાહિત કરે છે. ઉપલબ્ધ મોટાભાગની પ્રવાહી પટ્ટીઓમાં પ્રવાહીને નાના બ્રશ વડે લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રવાહી સુકાઈ જશે અને ત્વચાને સીલ કરશે.
- પેટ્રોલિયમ જેલી ત્વચાને સીલ કરીને અને રક્ષણ કરીને તિરાડોની સારવાર કરે છે. તે ત્વચાને ભેજમાં બંધ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જે તિરાડ ત્વચાને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
