ડાયાબિટીસ અને કેન્સરથી પીડિત હોવ તો ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો અહીં છે

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકો અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આજના યુગમાં કેટલીક બીમારીઓ એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે. આમાંથી એક થાઇરોઇડ રોગ છે. પહેલા તે વૃદ્ધો અને મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળતું હતું, પરંતુ હવે નાના લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. બીપી, ડાયાબિટીસની જેમ થાઈરોઈડની સમસ્યા પણ લોકોને પોતાનો શિકાર બનાવી રહી છે. જેના કારણે શરીરમાં સ્થૂળતા, અચાનક વજન ઘટવું, વાળ ખરવા અને વંધ્યત્વ જેવી સમસ્યાઓ થઈ રહી છે. પરંતુ માહિતીના અભાવ અને લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપવાને કારણે લોકો તેને અટકાવી શકતા નથી. Tv9 એ આ રોગને ઓળખવા માટે કરવાના લક્ષણો, કારણો અને પરીક્ષણો વિશે ડૉક્ટરો સાથે વાત કરી છે.

વરિષ્ઠ ચિકિત્સક ડૉ. કમલજીત સિંહ કૈંથ કહે છે, “શરીરમાં થાઈરોઈડનું સ્તર જાણવા માટે થાઈરોઈડ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. જો ટેસ્ટમાં આ હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરતાં વધુ કે ઓછું હોય તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. નીચા TSA સ્તરનો અર્થ એ છે કે તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે. એટલે કે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ જરૂરી કરતાં ઓછા હોર્મોન્સ બનાવે છે. તે જ સમયે, THS માં વધારો એ સંકેત છે કે તમને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ છે. એટલે કે, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ વધુ માત્રામાં બનાવવામાં આવી રહ્યા છે. આ બંને સ્થિતિનો અર્થ એ છે કે થાઇરોઇડ રોગ થયો છે.

લક્ષણો અલગ છે

ડૉ. કમલજીતના કહેવા પ્રમાણે, “આ બે થાઇરોઇડના લક્ષણો પણ અલગ-અલગ છે. જો તમને રાત્રે સારી ઊંઘ ન આવે, માનસિક તણાવ હોય, અચાનક વજન ઘટવું, હૃદયના ધબકારા વધવા, રાત્રે પરસેવો આવવો, વાળ ખરવા, તો આ હાઈપરથાઈરોઈડિઝમના લક્ષણો છે.બીજી તરફ જો તમને સાંધામાં દુખાવો, નબળાઈની ફરિયાદ હોય તો , ચહેરા પર સોજો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, પછી તે હાઇપોથાઇરોડિઝમ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ બધા લક્ષણો દેખાય તો થાઈરોઈડ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ દર છ મહિને આ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે TSH ટેસ્ટ કરાવવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ

ડૉ.ના કહેવા પ્રમાણે, જ્યારે પણ તમે TSH ટેસ્ટ કરાવો, ત્યારે જુઓ કે શરીરમાં તેનું સ્તર કેટલું છે. સામાન્ય રીતે તેનું સ્તર 0.4 થી 5 ml આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો હોય છે. THS આનાથી વધુ કે ઓછું હોવાનો અર્થ એ છે કે તમને થાઈરોઈડ છે. આવી સ્થિતિમાં તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

થાઇરોઇડ શું છે

દિલ્હીની રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના ડૉ. અજિત કુમાર કહે છે, “આપણા શરીરમાં એક થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે, જેનું કામ T4 અને T3 સહિતના અમુક હોર્મોન્સ બનાવવાનું છે. આ હોર્મોન આપણા શરીરની વૃદ્ધિ, ચયાપચય, શરીરનું તાપમાન, મગજનો વિકાસ, શરીરની મરામત જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. આ હોર્મોનનું અસંતુલન થાઇરોઇડ રોગ તરફ દોરી જાય છે. તેના લક્ષણોને સમયસર ઓળખીને તેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેના વિશે જાગૃત નથી. તેમ જ તેઓ TSAT ટેસ્ટ કરાવતા નથી. જ્યારે લક્ષણો ગંભીર થવા લાગે છે. પછી તેઓ સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં આવે છે.”

ડૉ. જૈન સમજાવે છે, “હાયપરથાઇરોઇડિઝમ હોવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે આયોડિનનું વધુ પડતું સેવન કરો છો. જો પરિવારમાં કોઈને આ રોગ થયો હોય અથવા થાઈરોઈડ ગ્રંથિમાં ગઠ્ઠો હોય તો હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ થાય છે. તે જ સમયે, આયોડિનનું ઓછું પ્રમાણ, આનુવંશિક કારણો અને ખાવાની ખોટી આદતો હાઈપોથાઈરોડિઝમ તરફ દોરી જાય છે. આ બંને સમસ્યાઓનો કોઈ નિશ્ચિત ઈલાજ નથી. તેઓને દવાઓ અને ઉપચાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

કેન્સર પણ થઈ શકે છે

ડો.જૈનના જણાવ્યા મુજબ થાઈરોઈડ કેન્સર પણ થઈ શકે છે. આ લોકોને આ કેન્સરનું જોખમ છે

1. ડાયાબિટીસથી પીડાતા દર્દીઓ

2. ઓટો ઇમ્યુન રોગ ધરાવતા લોકો

3. અસંતુલિત હોર્મોન્સ

4. જે લોકો ખોરાકનું ધ્યાન રાખતા નથી

તેને કેવી રીતે અટકાવવું

ડો.કમલજીત કહે છે કે થાઈરોઈડની સમસ્યાથી બચવા માટે જીવનશૈલી યોગ્ય રાખવી જરૂરી છે. તમારા સૂવાનો અને જાગવાનો સમય સેટ કરો. ભોજનમાં સલાડ અને લીલા શાકભાજીનો વધુ ઉપયોગ કરો. શાકભાજી રાંધતી વખતે પહેલા મીઠું ન નાખો. જ્યારે શાકભાજી તૈયાર થવાના હોય છે. તેના 5 મિનિટ પહેલા મીઠું ઉમેરો. દરરોજ યોગ અને પ્રાણાયામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. બહારનું ખાવાનું ટાળો અને 40 વર્ષની ઉંમર પછી જો અચાનક વજન ઘટવાની કે વધવાની લાગણી થાય તો ચોક્કસપણે TSH ટેસ્ટ કરાવો. ડૉ.ના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને થાઇરોઇડ હોય તો તરત જ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લો. તેમના હિસાબે સારવાર લો અને દવાઓ લો. નિયમિતપણે TSAT ટેસ્ટ લેતા રહો.

(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)