ઘણી વાર તમે લોકોને તેમના ફ્રી ટાઇમમાં આંગળીઓથી ટચાકાં ફોડતા જોવા મળે છે. કદાચ તમને પણ આંગળીઓથી વારંવાર ટચાકાં ફોડવાની આદત હશે જ. ઘરના વડીલો વારંવાર તમારી આંગળીઓથી ટચાકાં ફોડવાની આદતથી તમારી ટીકા કરતા હશે ! અને, ઘરના બાળકોને આંગળીઓથી ટચાકાં ન ફોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ એ જ બાળકો જ્યારે પૂછે છે કે શા માટે આંગળીઓથી ટચાકાં ન ફોડવા જોઈએ, ત્યારે વડીલો તેનો જવાબ આપી શકતા નથી !
પરંતુ આ પ્રશ્નનો જવાબ તમને આ અહેવાલમાં મળી જશે.
કેટલીકવાર ગભરાટ, કંટાળો અથવા ખાલીપણાને કારણે, આંગળીઓના ટચાકાં ફોડવાની ટેવ પણ વિકસે છે. ઘણી વખત લોકો દિવસમાં એક કે બે વાર આંગળીઓથી ટચાકાં ફોડતા જોવા મળે છે. વડીલોને જોઈને નાના બાળકો પણ આવું કરવા લાગે છે અને તેમની આદત બની જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટચાકાં ફોડવાની એ સારી આદત છે કે ખરાબ ? શું આમાં ફાયદા કે ગેરફાયદા છે?
આદત સારી કે ખરાબ?
ઓર્થોપેડિક સર્જન ડૉ. સમરજિત ચક્રવર્તીએ હેલ્થ સાઈટને જણાવ્યું છે કે આવું કરવું ન તો સારી આદત છે કે ન તો ખરાબ આદત. કહેવાય છે કે તમારી આંગળીઓ ફોડવાની આદતથી તાવ, સાંધાના દુખાવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પરંતુ ડૉ. ચક્રવર્તીના કહેવા પ્રમાણે, આ અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી, પરંતુ ઘણા સ્વાસ્થ્ય અભ્યાસોમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે સાંધાનો દુખાવો અથવા અન્ય સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
આંગળીઓથી અવાજ કેમ આવે છે ?
આપણા શરીરના ઘણા ભાગો ઘણા હાડકાના જોડાણથી બને છે. આંગળીઓના બે હાડકાના સાંધા વચ્ચે પ્રવાહી ભરેલું હોય છે, જે હાડકાંમાં એક પ્રકારનું ગ્રીસિંગનું કામ કરે છે. આ અસ્થિબંધન સાયનોવિયલ પ્રવાહી છે અને તે હાડકાની સારી હિલચાલ માટે જરૂરી છે. જ્યારે આંગળીઓને વારંવાર ચટાકા ફોડવામાં આવે છે, ત્યારે આ અસ્થિબંધન સંકોચવા લાગે છે અને હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવા લાગે છે. હાડકામાં ભરાયેલા કાર્બન ડાયોક્સાઇડના પરપોટા ફૂટવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય અને હાડકાં ઘસવામાં આવે ત્યારે અવાજ આવે છે.
શું સાંધાના દુખાવા સાથે કોઈ સંબંધ છે?
સાંધાઓની આજુબાજુના સ્નાયુઓને આંગળીઓ ચટાવવાથી આરામ મળે છે, તેથી લોકો આંગળીઓ ફાટે છે અને આમ કરવાથી તેઓ હળવાશ અનુભવે છે. કેટલાક સ્વાસ્થ્ય અભ્યાસો સૂચવે છે કે આંગળીઓના વારંવાર ફાટવાથી આંગળીઓમાં તાણ આવે છે અને અસ્થિબંધનના સ્ત્રાવને અસર થાય છે. તે તમને હાડકામાં ઘર્ષણને કારણે લાંબા સમય પછી સંધિવાનો શિકાર બનાવી શકે છે.
તે જ સમયે, ડોકટરોનું કહેવું છે કે તેને સાંધાના દુખાવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ સાંધાને નરમ બનાવી શકે છે અને તે હાયપર-મોબાઇલ સાંધાનું કારણ બની શકે છે. શાસ્ત્રીય યુગના પ્રખ્યાત વાયોલિનવાદક અને સંગીતકાર નિકોલો પેગનીની પણ માર્ફાન સિન્ડ્રોમ (હાયપર-મોબાઈલ જોઈન્ટ) થી પીડાતા હતા, પરંતુ તેમની આંગળીઓ લાંબી હતી અને તેમના હાઈપર-મોબાઈલ જોઈન્ટને કારણે તેઓ તે સમય દરમિયાન ખૂબ જ સરળતાથી વાયોલિન વગાડતા હતા.
(નોંધઃ આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. અમે આની પુષ્ટિ કરતા નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ આને અનુસરો.)
