fbpx
Friday, June 21, 2024

ચા સાથે આ વસ્તુઓ ખાવાની આદતને સુધારો, ભૂલનું પરિણામ આવશે ગંભીર

એવા ઘણા લોકો છે જેમને ચા પીવી ગમે છે. આ લોકોનો દિવસ ચા વગર શરૂ થતો નથી. પરંતુ, ચા પ્રેમીઓ પણ ક્યારેક ચા સાથે એવા ખોરાક ખાય છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યને વધુ પડતી અસર કરી શકે છે. આજકાલ પ્રયોગોને કારણે વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ખાવાનું ચલણ ઘટી ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, ચા સાથે કયા ખાદ્યપદાર્થોનું મિશ્રણ તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

લીલા શાકભાજી

લીલા શાકભાજી ચા સાથે સીધા ન ખાઈ શકાય, પરંતુ શાકભાજીને વિવિધ ખાદ્યપદાર્થોમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને પછી આ રાંધેલી વાનગીઓ ચા સાથે ખાવામાં આવે છે. પરંતુ, જ્યારે લીલા શાકભાજી ચા સાથે ખાવામાં આવે છે, ત્યારે ચા આ શાકભાજીના પોષક તત્વોને શોષી લે છે, જેના કારણે શરીરને આ શાકભાજીના કોઈપણ ગુણો મળતા નથી. તેથી જ ચા સાથે શાકભાજી લેવાનું ટાળવું વધુ સારું છે.

હળદર

ચા સાથે હળદરથી ભરપૂર વસ્તુઓ લેવાનું ટાળવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે હળદર અને ચાના ગુણધર્મો એકબીજા સાથે ભળી જાય છે, જેના કારણે તેમને એકસાથે પચવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જેના કારણે એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.

સૂકા ફળો

દૂધ સાથે આયર્નયુક્ત ખોરાક લેવાની ભાગ્યે જ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ કારણોસર, દૂધની ચા અને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ એકબીજાના વિરોધી માનવામાં આવે છે. આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે, આ ઉપરાંત ચા આ ડ્રાયફ્રુટ્સના પોષણને શોષી લે છે જેના કારણે શરીર પર તેની ખાસ અસર થતી નથી.

દહીં

દૂધ કે દહીંમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ચા સાથે ખાવી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા કરવા જેવું છે. દહીં અને દૂધ બંને ચોક્કસપણે ડેરી ઉત્પાદનો છે પરંતુ તેનું એકસાથે સેવન કરવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થાય છે. દહીં સાથે ચા પીવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.]

લીંબુ

ચા સાથે ખાવામાં આવતી ઘણી વસ્તુઓમાં સારી માત્રામાં લીંબુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ વસ્તુઓનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે કારણ કે દૂધ અથવા દૂધની બનાવટો સાથે લીંબુનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી એસિડ રિફ્લક્સ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)

Related Articles

Stay Connected

485,000FansLike
550FollowersFollow

Latest Articles